考研要避免的十大心理弱点

走在考研路上，注定是漫长而且艰苦的，我们必须要时刻保持着良好的心态，坚持下去，才能够成功。所以，考研要避免的十大心理弱点，千万不要让这些坑影响了我们的备考。

一、考研十大心理弱点

1、放大化

放大化，最典型的体现在身体上，例如有的人睡不着觉，失眠了，这本没什么很正常的事情，但是对他来说，这不是好的兆头。

睡不着觉，就意味着睡眠不好，睡眠不好，明天早上学习效率就不好，学习效率不好了，就耽误复习进度，这样考研肯定就没希望了……一件小事，被放大，自己吓自己，然后更加睡不着，陷入了死循环。

在备考期间，大家要注意，不要因为做错一道题，就将问题放大化。

2、疑心病

敏感多疑，举一个最简单最普遍的例子就是谈恋爱中的男女。人们常说恋爱中的人智商都下降，我觉得是恋爱中的人都有疑心病。

因为爱得炙热，所以担心背叛和离开，而产生疑虑。考研期间，情绪更容易失控，大家要避免敏感多疑，不要因为这个给自己造成一种认知失真的假象，而让自己身边的人受伤。

3、争公平

每个人的出生，成长的环境截然不同，还没出生就基本输在了起跑线，你还争什么公平?在这个充满各种规则的社会里，讲公平只会让自己吃亏。

我们只有理性认识公平，这个世界没有绝对的公平，我们要做的就是尽量保持合理。不要太过于极端，公平只存在文字当中。

4、应该论

我应该怎么样你应该怎么样这是应该论的两个主体，一个是要求自己，一个是要求别人。

要求自己，是一种心理强迫和完美主义倾向。在做事情的时候，心里总有一个“小人”在跟你说，应该这样，不然会怎样。

还有一种就是不合理情绪，认为别人做得不行，常常会对他人说，你应该怎样。尤其在与室友的相处中，大家需要互相包容体谅。

5、贴标签

贴标签，是一种典型的不好的行为习惯。这样的人常常喜欢给别人和自己贴一个标签。对于别人，他一般会用“什么的人”作为总结。比如，与同事相处，有一个同事或因手头紧而拒绝参加什么活动，喜欢贴标签的人就会说，他就是一个小气而且怕老婆的人。这话传到那个同事的耳朵，人家怎么想。

对于自己贴标签，有一种“死猪不怕开水烫”的感觉。例如，别人说你了，批评你了。你来了一句我就是一个这样的人。意思是说，我就这样，你看着办。

贴标签，无疑让人讨厌，有一种信口雌黄的感觉。

6依赖癖

这里说的依赖不仅仅是一个人依赖另一个人的依赖，而更多的是一种心理依赖。

人都有依赖的习惯，除了自身的惰性外，就是安全感和力量的缺失。依赖癖见于女性群体居多。但是现在发展到几乎每个人都有依赖癖，比如依赖手机。

所以如果去自习，请远离手机!

7、寻赞癖

不知道从什么时候开始，流行“点赞”。

如果自己发了一条新的朋友圈或者微博，就想看看点赞述有多少，如果赞多就感觉很有成就感。

在生活中，相信很多人都喜欢听别人夸赞自己的话，但是也总会有批评自己的话。所以要保持一颗平常心，不因为别人的批评而难过，不因为别人的夸奖而开心，专心复习考研才是正道。

8、至善狂

这是怎样的心理弱点呢说它是弱点，也不能肯定。

因为这种心理要求有时候会把事情做得很漂亮，有时候却让自己纠结不已。至善狂，就是喜欢做事情要达到最好的地步。要求自己或别人的所作所为一定要十全十美，是种典型的完美主义者。

比如笔记有一页没写好，不满意，就开始重新抄写重新整理，这是非常浪费时间的做法。考研时间紧迫，千万要抓紧时间学习。

9、自封心

自封心呢简单来说，就是有些人对自己所作为的行为往往设置一个限度，一旦达到某种程度便不会再向前一步，不愿意再改变自己，走出舒适区。

考研学习也是循序渐进的过程，如果总是三天打鱼两天晒网的，不愿意付出努力和改变，或者总是拖延，总是借口秉性难移。

这样的心理最容易让自己变得不敢突破自己，让自己庸庸碌碌，更谈何理想，谈何考研目标?

10、内疚狂

内疚，我们都有过，那种自责难过的复杂心理，会让人沉浸在一种不能自拔的阴影里。

如果因为一天不小心起晚了，耽误了学习时间，而内疚一整天，学习效率受影响不说，自己的心情也受影响，这种做法得不偿失。

所以要出去玩就好好玩，要学习就好好学，不要因为内疚而让自己无法好好放松，更无法好好学习。这种心理久而久之就会让自己变得压抑。

二、如何将弱点变成优势

1、运用有效的复习方法

复习不能是盲目的，而应该是有计划、有针对性的，大家在复习的过程中要把计划和方法结合起来，让复习变得更加有效率。首先大家要把握住复习的关键点，这样就很容易把握复习的节奏。复习的关键在于重复，记忆的关键也在于重复，例如一个非常复杂的英语单词，当你运用各种记忆方法都没有用时，简单的死记硬背却创造出了奇迹，你发现只要你每时每刻都能念叨两边，这单词很快就印到你心底了，记忆也就不成问题了。重复的作用不仅仅在于记忆单词，考研需要复习的知识面非常广，老师总是强调要反复记反复被，其实就是要大家利用重复的方法去记忆。

2、薄弱环节应分主次

不是所有的薄弱点都需要大家耗费很长的时间，薄弱点要分出主次。例如很多同学对英语语法掌握得不够牢固，不能根据有序单词表达出的意思做出正确的反映，因而造成信息链的断裂，同时英语中的长句子、非谓语、介词都涉及到了语法，这就说明语法在考研英语中占有相当重要的地位，不容忽视。大家只有加强语法的掌握力度才可以有效拉高英语得分，因为只有当你分清了句子的结构之后，才能将阅读、作文等内容和题意理解得更加明白。如果大家的薄弱点恰巧是复习的重点，那大家就必须多花些时间在上面，但如果你的薄弱点在复习过程中的作用不大，那就没必要浪费时间，只需要一笔带过就好。大家在复习中一定要注意时间的分配，不能本末倒置，要把宝贵的时间用在刀刃上。考研成功的关键在于克服自己人性中的弱点，考研复习中第一轮可以存在薄弱点，但大家要在复习的过程中，经过自己的努力，把薄弱环节变成你的优势力量，让你曾经的薄弱点变成你胜利的筹码，所以大家应当庆幸在基础复习阶段能够及时发现自己的薄弱环节。

3、分配好各门课程的复习时间

一天的时间是有限的，同学们应该按照一定的规律安排每天的学习，使时间得到最佳利用。一般来说上午的头脑清醒、状态良好，有利于背诵记忆。除去午休时间，下午的时间相对会少一些，并且下午人的精神状态会相对低落。晚上相对安静的外部环境和较好的大脑记忆状态，将更有利于知识的理解和记忆。据科学证明，晚上特别是九点左右是一个人记忆力最好的时刻，演员们往往利用这段时间来记忆台词。因此，只要掌握了一天当中每个时段的自然规律，再结合个人的生活学习习惯分配好时间，就能让每一分每一秒都得到最佳利用。

方法一：按习惯分配。根据个人生活学习习惯，把专业课和公共课分别安排在一天的不同时段。比如：把英语复习安排在上午，练习听力、培养语感，做英语试题;把政治安排在下午，政治的掌握相对来说利用的时间较少;把专业课安排在晚上，利用最佳时间来理解和记忆。

方法二：按学习进度分配。考生可以根据个人成绩安排学习，把复习时间向比较欠缺的科目上倾斜，有计划地重点复习某一课程。

方法三：交叉分配。在各门课程学习之间可以相互穿插别的科目的学习，因为长时间接受一种知识信息，容易使大脑产生疲劳。另外，也可以把一周每一天的同一时段安排不同的学习内容。

想想这种十种挥之不去，斩之不断的心理弱点，才明白人世间的啼笑是非。我们可能逃离不了一些心理弱点，也不要谈何怎么根治去除，个人之见就是认识它们，然后改变自己的认知系统和行为，最大程度上做到合理就好。考研路上请远离以上十种心理弱点，端正心态、做好复习计划，为考研做好充足的准备。

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小编预祝各位考研小伙伴，考研顺利，成功实现自己的梦想！！！