2018考研教育学冲刺复习，别把自己逼太紧

俗话说“行百里者半九十”，意思就是走一百里路，走了九十里才算是一半。 比喻做事愈接近成功愈要认真对待。对于考研绝对是这样，越是到最后阶段越是要坚持。

今天，小编就来为各位教学考研同学介绍了考研冲刺复习。

一、复习时间与复习方法

在这个阶段，考生很容易形成一个恶性循环的链条：时间紧张——心态不平静—— 大脑虚假饱和——记不住——心理紧张——时间更紧张。这样的结果便会出现颓废懈怠的心态，这种状态是很可怕的，如果一直如此持续，那么前面的复习成果也可能会功亏一篑。

在此提醒大家，如果此时的你已经顺利的将复习进程过渡到冲刺阶段，此时的你要更加沉稳，要积极地去强化对于知识点的学习，同时要结合老师的讲解，因为老师在冲刺阶段所讲的内容应该是重点中的重点，也可能是考点的缩影，所以在这个阶段要紧跟老师的步伐，做到查漏补缺。

然而这里的时间紧张与复习的冲突主要是针对一些没有按计划复习的考生的，例如你只看了一两遍书，这对于考研的准备应该是不够的，那么现在的你可能会感觉头大，很迷茫，不知该怎么去复习，所以现在的你需要一根指挥棒——老师的讲解，因为老师的讲解在这个阶段已经在向重点靠拢，结合老师的讲解可以避免没有思路，乱闯乱撞的弊端。

在心态上 ，不要随便的去与别人比较复习的进度，因为比较会让你心里更紧张，所以在这个时候要有一些阿Q精神，因为虽然他们也在复习，可能他们的效率不高，可能他们也没有记住该掌握的知识点，再一个就是还有在考场上的较量，所以不要长别人志气灭自己的威风，相信自己复习的最好。

二、考研冲刺绝对不要有这样的心态

1、就不努力了吧

这其实是内心放弃的群体，俗话称就是“破罐子破摔”，爱咋地咋地吧!就不努力吧!这称之为“零度绝望”，殊不知这样做是“亲者痛，竞争者快呀!”对自己来讲“有百害而无一利”，是最最下策的选择。既然为考研为梦想经历了这么多日日夜夜，有过欢笑有过泪水，有过信心也有过彷徨，你都毫无悬念地承受了下来，在临门一脚放弃了，这就是最大的逃兵!既然已经坚持了这么久，就再坚持到最后，坚持走完考场，没准会是一片艳阳天!做任何事情，最害怕的就是内心放弃，内心放弃了，再怎么努力都是白费!大考之前，激活内心还是关键中的关键。

2、完全放纵

考前很多人会走入极端，要么像热锅上的蚂蚁大量去觅考点或者试题，要么由于精神压力过大而饮食无味、失眠健忘，要么就是过于自傲或者内心放弃而无所事事，这些都是极端的表现。过于自傲也就是说，自认为自己复习的已经可以了，考前基本可以跟与“考研”字样的相关信息隔绝。一般的表现都是完全的放纵，开始愉快的玩耍了。殊不知，“知识三日不温则生疏”，更何况人生中比较关键的考试呢。还是要从基本知识点开始，串一下所有脑海中的考点和重点，结合老师最后的一些补充或者指导，“查漏补缺”还是特别特别必要的。

3、三心二意

有些同学在考前，左想想右想想，做做这个题目，再想想那个题目，每个题目都没有完整地进行下来，每个题目都只看到了表面，似乎涉猎了很多，但每一个都没有沉下心来钻研透彻，这跟“广撒网”有点像，但“广撒网”是指的没日没夜的深入地做题，陷入到了题目当中，而“左顾右盼”则指的是“蜻蜓点水”。

另外，“左顾右盼”还特指很多同学在最后无法拒绝诱惑，抽空是参加个招聘会，或者抽空准备准备考公务员，或者出国，创业之类的。大家要知道，这个时间是“大考之前”，点滴时间都是那么的珍贵，一去不复返，过一秒是一秒，考前还是要把心沉下来，先重点选择一两套或者一两本复习资料最后冲刺，把所有知识点串一遍，把考研顺利结束了再去考虑其他。

三、调整好备考状态

1、适度安排学习内容

有些考生紧张焦虑的原因是看着手头的很多资料，还有很多没有看过，没有复习到，于是将每天的学习内容安排得满满的，而学习时间又不够，每天的计划往往难以完成，心理压力随之越来越大。

专家提醒，学习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱情绪。每段时间制定相应的学习内容，如遇到难题等障碍导致没有完成学习计划，要学会放弃，并进入下一段时间的复习，否则不仅信心受挫，而且打乱了学习计划。只要学习有计划，又学会放弃，就能基本保证每天学习计划圆满完成，从而在心态上保持充实感与满意感。

2、注意作息与饮食

即使在备考期间，日常生活也要有序化，每天要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定的学习时间，从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感，以期心态平和，情绪稳定。

有些考生为了能考出好成绩，往往连续“开夜车”，不注意必要的休息，结果常常适得其反。由于睡眠严重不足，大脑负荷超载，致使兴奋和抑制失调，考生出现头昏耳鸣，记忆减退，情绪波动等状况，从而影响了考试成绩。因此，考生一定要注意保证睡眠时间，这样才能在临考中，保持大脑清醒灵活，并充分发挥它的作用。

另外，特别要提醒的是，考生在考前几天要注意饮食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出现腹泻或其他一些症状，耽误下面的考试。如果考生在考前几天睡不着，可在睡前喝杯牛奶，这样有利于考生尽快地入眠。

考研冲刺阶段，一定要保持良好的心态，加油哟!各位小可爱，相信自己。

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