考研倒计时一周，冲刺复习该这样

倒计时!倒计时!倒计时!

现在，距离18考研还有最后一周。小伙伴们最后7天，复习你准备好了吗?别慌，保持心态，下面一起来看看小编为各位整理的一点复习建议吧!

一、别再沉迷于题海战术

到了复习的最后关头，可千万不要再在题海中遨游了，赶紧告别题海战术!这个时候，你应该有重点地复习。

不知道该干什么?不妨把各个科目的考试大纲给捋一遍，查缺补漏的同时，对重要知识点进行巩固记忆。

具体到每个科目，英语可以练习下作文写作，记忆有亮点的句型和搭配，同时，给自己限定时间，用历年真题来模拟一场考试。

政治科目的冲刺，可以参考辅导资料里的预测题，结合时政，对应相应考点，梳理今年最新的考试大纲。

专业课的复习则要建立一个宏观的知识网络，由点及面地去搭建知识的结构，最好达到闭着眼睛就能想起来某一个知识点位于哪个具体知识层级的理想状态。

二、适当休息，调整作息时间

考研的同学没有不熬夜的，特别是临近考试。很多同学容易紧张，觉得自己好像什么都还没有准备好，有的不会，这样就会熬夜背书、写作文等等。可是这样的状态是不好的，会导致第二天你的整个状态都是迷迷糊糊的，而且长期这样身体是负荷不了的。所以呢，到了最后阶段千万不要熬夜，一定要调整自己的作息，尽量在十一点就上床，十一点半睡觉，保持每天能够有充足的睡眠，复习效果才会好。而且，还有最后一周，保持良好的作息，注意保暖，避免身体健康出现问题，影响到考试。

同学们要明白，还有最后一周，如果你有的知识点还没有背完，现在抓紧时间被也是记不住的，还不如就尽量将自己已经掌握的知识吃透，并且多做几套真题，结合真题去分析考试的特点，政治的话要多看一些实时，尽量在脑海里梳理一遍一些概念性的东。有些科目无法改变，所以这个时候要有选择的放弃，早上拿出1到2个小时的时间去背诵英语跟政治，主抓容易提分的科目。晚上的时候可以学习数学和专业课。

三、学会调节自己的情绪

这个阶段，心态一定要稳定住啊，千万不要崩掉啊!相信考研的小伙伴们肯定也都经历过高考的紧张，其实你现在回想起来是不是觉得没有什么?有时候甚至会想其实自己当初高考真的没必要那么紧张，不过就是考试，将自己会的尽力的发挥出来就够了，不是吗?其实，现在考研你所面对的情况是一样，还有最后一周，其实真的没有必要紧张了，你想想你该复习的都复习了，该背的也应该是背了，如果你连这些都没有做到，那小编劝你放弃吧!不然就等着第二年好好准备和复习。因为冲刺阶段就是结合真题，去抓考点，基础和重点要掌握的，你应该是要准备好了。如果你已经准备好，上了战场还有什么可怕的呢?

当学不进去或者感觉学习效率特别低的时候，可以每天抽出半个小时的时间跑步。失眠跟焦虑的原因是，大脑一直在工作，但是身体却一直不运动。适当的锻炼，让身体获得暂时的放松。让压力跟焦虑释放出来。同时，锻炼身体，可以避免让自己在临近考研时生病。

越是到最后，越要坚定地走下去，不要对之前欠佳的复习状态耿耿于怀，陷入自我否定和内疚中。

考研只是人生中一个小小的插曲，同学们真的不要把它当作唯一的道路，二十来岁正是奋斗的好时光，今后的人生困难不会少，要明白你现在正在攀爬一个更高的山峰，遇到困难是很正常的事情，学会面对困难，也要学会看待成功和失败。当你看到考研带给你的不仅仅是高学历、未来好的工作，更多是在这个过程中给你带来的奋斗的收获，人生必备的一些技能，那么你就是成功的。

所以，18考生，加油哟!在这里预祝每位小伙伴都可以实现自己的梦想!

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