考研冲刺阶段：学习与娱乐的完美融合

考研已经进入最后的冲刺阶段，在最后的冲刺阶段，同学们肯定正在加班加点的进行复习。其实对于考研，大家不要把它想得太可怕了，认为只要一进入考研，就要远离所有娱乐，让自己每天不断地学习，一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事的那种。事实并不是这个样子的，其实我们在学习之余还是可以进行一些娱乐的;不能因为考研，就变成无欲无求的人，戒掉所有爱好，让自己变成“八戒”。如果那样的话，人早晚会疯掉的。我们要学会把娱乐也变成一种学习，让自己在放松的时候也能记住一些知识点。下面，小编就传授给你们一些可以在娱乐中学习的小技巧。

考研复习时间很长，用很多同学的话来说，这根弦儿不可能一直绷着。那么当复习进入十月份这个阶段，大多数同学的专业课应该都经过了一轮复习，后面还有近三个月呢，这个时候，这根弦儿就容易进入一个松懈的状态……

而这种状态通常不是休息一天就可以调整的，他是一个持续时间较长的，注意力和效率相对都比较地下的状态。对考研复习可以说会产生很不好的影响。那么我们该怎么办呢?

首先，我们可以再此前尽量避免这种状态的发生，那就是劳逸结合

考研是一个漫长的征程，我们的确不可能，也不应该，在这将近半年内，保持每分每秒的高度紧张。长时间的高强度紧张复习，就会导致一段时期的疲软，对心理状态也会产生不好的影响。日常性的适度劳逸结合，可以一定程度上消除这种影响。

比如，每天中午吃完饭小睡一会儿;每天晚上运动一个小时;每周和朋友或者家人出去吃一顿饭等等。它并不会占用太多的复习时间，却可以帮助你保持一个良好的复习心态。

其次，当松懈的状况已经发生了，我们该怎么办呢?鞭策、审视自己。

有些同学是松懈却不自知，这就需要我们不断地审视自己……

经常性的反思一下，这几天我的复习节奏，复习状态如何?我是不是按照自己的复习计划一步步的完成了?经常性的审视，可以让我们及时发现复习过程中的问题。

那么但我们已经确定自己现阶段发生了松懈的情况，就需要鞭策自己。

思考几个问题：这个专业复试分数线高不高?有多少人在和我竞争?我在这些人中难道名列前茅吗?我之前复习的好吗?我考上的把握大吗?如果让这种状态保持下去我还能考得上吗?

通常思考完这些问题，你心中的这根弦儿又会重新绷紧，帮助你进入到一个正常的复习节奏中去。

当然，在此后的复习中，要注意劳逸结合，尽量避免这种情况的再次发生。

其次，消除负面情绪很关键

稳定情绪很重要

临近冲刺期，情绪上很容易出现起伏。因为天气炎热，自习的环境比较差，饭菜也不合口，小伙伴们心情低落也是正常。但是遇到这样的情况，小伙伴们要注意自己调节自己的心理。没有朋友和父母陪在身边，本来就容易觉得孤单，再遇上不顺心的生活和学习环境，小伙伴们一定要学会自我排遣。在学习之余，选择以运动、听音乐、看电影等方式来排遣自己的负面情绪，选择自己喜欢的娱乐活动来帮助自己放松身心、排遣压力，尽量不要让自己处在一个一个人又没有什么事做的状态下，越是这样越容易自己一个人瞎想，也就越容易钻牛角尖想不开。

娱乐换种方法就是学习

其实除了我们平时在自习室的学习，我们还可以借助平时的娱乐来进行学习，我们平时在刷微信和微博的时候，大家就可以借助这个来学习政治和英语，大家可以平时多关注一些老师的微博和微信或者一些学习账号，他们会定期总结知识点。除了微信和微博，现在针对学习的APP也很多，大家不妨做个尝试。英文电影看的多了你也就会了解一些很地道的美食和英式的英语，在看这个电影中你还会积累很多你在平时的学习中很难见到的单词。其实只要你想学习，不管怎么样都会学到知识。

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预祝各位考研小伙伴，考研顺利，成功实现自己的梦想！！